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3 怎么判斷一個人的腸胃狀態?

怎么判斷一個人的腸胃狀態?比如通過舌苔,面色,有什么調理腸胃的方法嗎?

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1 個回答

Charon

可以從舌苔的顏色、性狀等狀態來確定腸胃狀態

舌診是中醫一項很有特色的診法,屬于中醫“望、聞、問、切”四診法中的“望診”。

舌頭就像一面鏡子,我們身體內部發生的病變,都可通過舌這面鏡子反映出來。

我們自己在家里也可通過觀察自己的舌頭,來了解身體的健康情況,非常簡單易行。今天,我們就一起來學習一下吧!

1

舌質、舌體、舌苔和舌脈

望舌包括望舌質、舌體、舌苔和舌脈四個部分。

舌質主要是色澤的變化。

舌體是形態的改變,主要反映人體臟腑的虛實,氣血的盛衰。

舌苔是舌面上附著的苔狀物,有苔色、苔質等異常變化,主要反映病位的淺深,疾病的性質,病邪的進退和胃氣的有無。

舌脈主要指舌下兩條靜脈,能反映瘀血的病理情況。

2

正常舌相,“淡紅質,薄白苔”

首先,我們來看看一條健康、漂亮的舌頭應該是什么樣的:

健康的舌相

舌體柔軟,活動自如,顏色淡紅。

舌面鋪有薄薄的、顆粒均勻、干濕適中的白苔。

常描寫為“淡紅舌、薄白苔”。

3

舌質變深變淺都不好

病變的舌質我們應該怎樣看?一是看顏色,其次,可觀察舌的形狀與動態的變化。

正常舌質是淡紅明潤,因為淡紅的舌色是來自于血液的顏色。所以舌質顏色的變化可反映氣血是否充足。

顏色變化不外有二,一是顏色更淡,一是顏色變深。

淡白舌

淡白舌,體虛人士多見。氣血虛少,人體代謝較差,舌質血管收縮,血流量變得過少,而見顏色淺淡。

虛有氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種,其中氣虛、血虛、陽虛都會見到淡白舌。

紅舌

若顏色比淡紅深,變得更紅,稱為紅舌。比紅舌更紅者絳舌、紫(紅)舌,都是屬熱證。

說明體內火氣較重了?;馃崾沟窖軘U張,血液運行加速,因而舌體呈更深的顏色。

青紫舌

有些人舌質變得紫暗、發青,就屬血瘀了。血瘀是因為體內血液運行不暢,瘀阻血脈,故見舌質青紫,或有瘀斑。

胖大舌

舌形變得肥胖,通常因舌體增大壓迫牙齒,故會并見齒痕舌。

舌體胖大是因為體內濕氣過多造成的,脾胃有運化水濕的作用,所以胖大舌、齒痕舌與脾虛、濕重有關。

芒刺舌

舌面紅色的星點增大變高所致,凡見芒刺,都說明體內火氣較重。

從部位來看,舌尖多芒刺說明心肺火熱,舌兩邊芒刺說明肝膽火旺,舌中部多說明腸胃燥熱。

裂紋舌

指舌面出現大小、形狀不一的溝裂。陰虛、血虛較為多見。

燥熱傷津,陰虛火旺,氣血不足,導致舌面失養,從而導致裂紋的產生。

怎么樣,看完這么多舌相,是不是自己也有一點當醫生的感覺了?

別急別急,這才是剛剛開始,接下來我們來說說舌苔。

4

舌苔要看顏色和厚薄

舌苔是由胃氣蒸騰所生,因此通過舌苔的色澤、厚薄、潤燥等變化,可推測胃及其他臟腑的功能狀況。

有苔表示胃氣存在,有抗御病邪的能力;少苔、剝苔、無苔,表示胃氣受損,或胃陰受耗。

其損耗程度,少苔較輕,剝苔和無苔較重。舌苔由薄變厚,表示病邪逐漸加重;舌苔由厚變薄,表示病邪逐漸減輕。

白苔

白色舌苔多屬于寒證,如風寒感冒時舌苔薄白,寒濕證時,舌苔多白厚濕潤。

厚白膩苔多由中焦脾胃的陽氣不振,以致飲食停滯,或為濕濁痰積之候。

臨床多見于支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病、風濕性心臟病、心衰等重癥病人的舌象。

黃苔

黃苔,是指舌苔顏色呈黃色,多數是熱證的表現,黃色越深,熱證越重。淺黃熱輕、深黃熱重、焦黃熱極。

舌苔黃而干燥,多為熱盛傷津,哪是因為人體火氣較重,傷津明顯,所以舌苔黃而干焦。

黃而厚膩濕潤,多為濕熱。是因為熱與濕同時存在于體內所致,例如腸胃濕熱引起的腹瀉,消化不良,舌苔常黃厚而膩。

水滑苔

若舌苔水分過多,我們稱為水滑苔,多因為脾虛、寒濕所致,脾虛和寒濕都可以使到體內水液內停。

鏡面苔

這種光紅無苔叫鏡面舌,象鏡面一樣光滑,陰虛火旺。

舌苔脫落,甚至整個舌頭完全沒有舌苔,要么是身體氣虛,要么陰虛無津了

陰虛之人,體內水津不足,舌體失于滋養,反映于舌就是光紅無苔了。例如老年人、糖尿病、或者其他慢性疾病,都會常見舌苔脫落。

除了以上幾種,舌苔還有灰色、黑色。

苔灰薄而潤滑,多為寒濕內阻,或痰飲內停。苔灰而干燥,為熱病或陰虛火旺。

黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成,表明病情極其嚴重。苔黑而干燥,為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥,為心火盛。苔黑而潤滑,為陽虛陰寒盛。

5

舌脈的變化

除傳統的望舌質、舌體、舌苔以外,臨診時還要注重觀察舌脈。

《靈樞·經脈》中指出,足大陰脾經“散舌下”,但歷代以舌脈作為舌診診斷內容的卻不多見,直至近代才認識到舌脈異常與不少疾病有關。

舌脈的檢查方法

舌尖上卷,露出舌系帶,觀察舌系帶左右兩旁的靜脈色澤、長度、充盈度、曲張狀態及靜脈外側小血管。

如舌脈增粗、增長、迂曲暴露,色紫或紫暗,舌脈外側小血管囊柱狀、粗支狀、囊狀突起似葡萄一串,均提示有瘀阻。

6

這幾種情況下,不要看舌象

? 飯后半小時內

吃飯的時候,會加速舌頭的血液循環,舌質看上去會比較紅。

舌頭與食物有摩擦,也會導致舌苔變淡或消失

另外,吃了含色素的零食、飲蔬菜水果,短時間也不要再去看舌苔。

? 有色燈光下

家里裝了帶顏色的燈時,就不要在燈下看舌象啦,很容易造成視覺誤差的。

? 剛起床

睡覺的時候,身體長時間處于靜止的狀態,血液循環相對緩慢,氣機升降也很平和。所以不管是舌象還是面色,都不是最佳的觀察時機。

看完今天的推文,

是不是感覺自己學到了很多?

有沒有已經開始對著鏡子

觀察自己的舌頭了?

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  • Charon 提出于 2021-12-31 13:57

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