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小雨點
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2021-11-26 17:25 回答問題

作為一個從170減到140的男生,這道題我可真的太有發言權了。 肯定有小伙伴說,你才170斤也沒有什么好減的。事實是,對于我這個173的普通男孩子來說,170斤就意味著,遠遠看過去,迎面走來了一個小肉球......被人叫小胖子的痛我真的不想再擁有了,先放一張圖吧,不然肯定吸引不到小伙伴~ (最近剛拍的,你就說這個肩怎么樣!!) 健身圈里面說三分練七分吃,其實對于減肥的人來說這句話也同樣適用。如果只會運動減肥或者節食減肥而沒有一個合理的飲食結構,這個肥恐怕是減不下去的。至于晚上吃什么,我推薦喝一杯雅培益

2021-11-26 17:23 發起提問

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